장기간 복합운동 참여에 따른 여성노인의 인지기능과 우울

Title
장기간 복합운동 참여에 따른 여성노인의 인지기능과 우울
Other Titles
Effects of Chronic Combined Exercise on Cognitive Function and Depression in Elderly Women
Author(s)
류호상손준호
Keywords
Combined exercise; Cognitive function; Mood states; Depression; Elderly women; 복합운동; 인지기능; 정서상태; 우울; 여성노인
Issue Date
201011
Publisher
한국스포츠심리학회
Citation
한국스포츠심리학회지, v.21, no.4, pp.183 - 195
Abstract
이 연구의 목적은 장기간 복합운동이 여성노인의 인지기능과 우울에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 연구 참여에 동의한 총 24명의 노인들은 실험집단(12명) 또는 통제집단(12명)에 무선으로 배정되었으며 실험집단은 16주간, 주 3회, 하루 60분씩 복합운동(유산소+무산소)에 참여하였다. 두 집단의 평균을 비교하기위하여 복합운동 시작 전과 8주, 16주 후에 각각 인지기능(Cognitrone test)과 우울(Geriatric Depression Scale Short Form Korea Version)을 측정하여 이원변량분석 반복측정(2X3 repeated measures)을 실시하였다. 분석결과 인지기능의 하위요인 중 정답반응비율과 정답반응수 그리고 우울에서 두 집단 간에 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 실험집단의 경우 사전, 8주, 16주순으로 유의한 차이가 나타났고, 16주 측정에서 가장긍정적인 변화를 보였다. 통제집단은 측정시기에 따라 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적으로16주간의 복합운동은 여성노인의 인지기능과 정서에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 요약된다.
URI
http://hdl.handle.net/YU.REPOSITORY/23331
ISSN
1226-685X
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